UniqueCosmetics
favouritefavouritecart

Suplementy diety – jak wzmocnić organizm od wewnątrz?

Okres zwiększonej zachorowalności to czas, w którym o suplementach diety robi się głośno. Chociaż cieszą się rosnącą popularnością, nieustannie budzą skrajne emocje. Czym są i czy warto uzupełnić nimi codzienne menu? Jak działają preparaty na wzmocnienie organizmu? Czy są bezpieczne? Sprawdź, co musisz o nich wiedzieć!

Suplementy diety – czym są?

Suplementy diety, to nic innego, jak witaminy, makro i mikroelementy oraz tłuszcze, ekstrakty roślin i enzymy połączone w jednej kapsułce. Regularnie przyjmowane, mają za zadanie uzupełnić ewentualne braki w diecie i jednocześnie wzmocnić organizm. Zestaw składników przeznaczonych do produkcji suplementów oraz ich dawki nie są przypadkowe – reguluje je prawo unijne.

Komu szczególnie poleca się preparaty na wzmocnienie organizmu? Jakie zalety można im przypisać i jak prawidłowo je przyjmować?

Preparaty dla tych, którzy potrzebują wsparcia

Sięgając po suplementy diety, warto mieć świadomość, że nie wymyślono ich po to, by zastępowały zróżnicowane i pełnowartościowe posiłki. Starannie opracowane składy, to propozycja dla wszystkich, którzy potrzebują wsparcia, pomimo przestrzegania zasad zdrowego żywienia. Najczęściej są to sportowcy, seniorzy oraz kobiety w ciąży lub w okresie karmienia piersią.

Suplementy diety – jakie mają zalety?

Suplementy diety dla kobiet i mężczyzn cieszą się wciąż rosnącą popularnością. O ich sukcesie w dużej mierze decydują zalety, jakimi mogą się pochwalić. Wśród najważniejszych należy wymienić dostępność, szeroki wachlarz preparatów, ułatwiający zaspokojenie konkretnych potrzeb organizmu, a także – pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie oraz wygląd. Preparaty na wzmocnienie organizmu podnoszą odporność, poprawiają kondycję skóry, włosów i paznokci, chronią stawy oraz pozytywnie wpływają na proces regeneracji wątroby i podnoszą jakość snu.

Warto pamiętać, że suplementy diety, pomimo bogatego składu nie mogą stanowić zamiennika zdrowych i pełnowartościowych posiłków.

Jakie są rodzaje suplementów diety?

Kruche i łamliwe paznokcie, wypadające włosy albo brak energii sprawiły, że szukasz wsparcia? Najprawdopodobniej towarzyszą Ci niedobory witamin i minerałów. W takiej sytuacji konieczna będzie wizyta u lekarza, w celu wykluczenia poważniejszych schorzeń (warto monitorować stan swojego zdrowia na bieżąco!) oraz odpowiednia suplementacja. Jakie są rodzaje suplementów diety dla kobiet i nie tylko?

– Poprawiające nastrój i wspierające umysł, czyli te, które poprawiają odporność, regulują ciśnienie krwi i pozytywnie wpływają na widzenie. Polecane zarówno kobietom i mężczyznom, najczęściej w swoim składzie zawierają żeń-szeń, zapewniający naturalne pobudzenie;

– Wspierające skórę i pielęgnację twarzy – wśród nich znajdziesz preparaty z kolagenem. Ich regularne przyjmowanie usprawni układ stawowo-ruchowy;

– Wzmacniające włosy i paznokcie, to suplementy diety dla kobiet i mężczyzn. Redukują problem łamania się płytki i wypadania kosmyków, nadając im zdrowego blasku i przyspieszają wzrost;

 

Zobacz również